コロナでニューノーマル。健康に注意。 15,6日

こんにちは


このしばらく体調が悪かったの。
昨年の気胸の時を思い起こすような感じ。
疲れやすくて、胃が少し重い、あげくは呼吸が苦しい。
もう、再発したのか？肺気腫になったのか？って、悩みました。

しかし、運動不足で全てが調子悪かったみたいです。

女性らしくするためのトレーニングしばらくしてなかったのを再開しました。
ウエストを絞って下腹部を引き締めてお尻を大きくするトレーニングです。
そして、お散歩。
ちょっとなんですが、1時間を目処にはじめました。
別に何も調子悪くないことに気が付き唖然としました。
単に、運動不足だったみたいです。
ハハハ

みなさんも大丈夫ですか？

コロナの件で、外に、旅行に行かなくなって運動量が落ちてました。
きょうもお散歩行ってきますね。

こんななか、新アプリで遊んでるわたしって？なにかしら。
ギャハハ

まったく別人ね。


日常です。
きょうは枚数が多いので、Twitterやインスタでにはすべてアップできないかも？
こちらは全てです。